13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 68,00g | Karb: 63,76g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Café au Lait, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Fromage Feta, Tomates Cerises, Casino Salade 4 Saveurs, Fleury Michon Allumettes de Jambon. Akşam Yemeği: Dolce Gusto Café au Lait, Concombre (Pelé), Oeuf, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. Aperatifler/Diğer: Pomme, Dolce Gusto Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|