Анастасия Сухенко Günlüğü, 13 Nis 19

Анастасия Сухенко Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2019:

1200 kcal

Yağ: 27,51g | Prot: 168,69g | Karb: 34,78g. Kahvaltı: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. Öğle Yemeği: Редис, Джерки из Индейки. Akşam Yemeği: Креветки Аргентинские. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...

90 Destekçi Destek

Yorumlar

Рецептик бы🙄😉

13 Nis 19 üye tarafından: Виолка0605

Вот это красота :)

13 Nis 19 üye tarafından: dr.braun

ммммммм,лагустины😍😍😍😍😍😍😍😍😍обожаю😋а в таком исполнении вообще 🔥🔥🔥

13 Nis 19 üye tarafından: kosnas112

присоединяюсь к просьбе 😊рецептик маринада бы🤗

13 Nis 19 üye tarafından: kosnas112

О, Боже 😍😍😍

14 Nis 19 üye tarafından: Liliya809

Рецепт маринада,девочки: - небольшой пучок петрушки - чеснок - лимонный сок - соевый соус - соус терияки - соль/перец - оливковое масло Все наливала/насыпала на глаз,смотрите по количеству лангустинов

15 Nis 19 üye tarafından: Анастасия Сухенко

Оххххххх 😍😍😍

15 Nis 19 üye tarafından: daria__solod

А сколько тушили? Это в духовке, я правильно понимаю?

15 Nis 19 üye tarafından: Виолка0605

Виолка0605 да,в духовке. Сначала их нужно помыть,отрезать все ножки,панцирь разрезать ножницами до последний фаланги и вынуть кишечную вену. Замариновать на час лангустины. Выложить так как на фото на противень и в духовку,предварительно разогретую до 180,на 10-15 минут. Очень сочные и вкусные!

15 Nis 19 üye tarafından: Анастасия Сухенко


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Анастасия Сухенко Günlüğü, 13 Nis 19

Yorum Gönder

Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi