13 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 19,05g | Prot: 20,36g | Karb: 108,82g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cereale Cacau e Castanhas. Öğle Yemeği: Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral (1). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|