14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 54,36g | Karb: 209,29g.
Kahvaltı: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Чай с Молоком, Виктория Курица Варено-Копченая, Батон, Песочное Печенье, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Mirel Пирожное Муравейник, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная). Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриный Фарш, Макфа Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Главпродукт Сгущенка Вареная, Батон, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|