14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 65,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 16,46g | Prot: 76,15g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Корица, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Öğle Yemeği: 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе на Гриле, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Корица, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|