14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 85,35g | Karb: 208,35g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi), Mela Annurca, Mela Annurca. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela Annurca, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Gallo Riso Blond Integrale, Minestrone Tradizione. Akşam Yemeği: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|