14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 20,79g | Prot: 61,22g | Karb: 43,38g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|