14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 30,20g | Prot: 81,62g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Яичница. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Соль, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе Вареное, Prisma Огурец Короткоплодный. Akşam Yemeği: Prisma Огурец Короткоплодный, Навага. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|