14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 37,56g | Prot: 54,40g | Karb: 36,74g.
Kahvaltı: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Укроп, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Гарнец Соевая Мука, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|