14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3070 kcal
|
Yağ: 46,50g | Prot: 208,93g | Karb: 428,86g.
Kahvaltı: Kapusta Pekińska, Pomidory, Oleofarm Olej Lniany, Mlekpol Ser Salami, Jovi Jogurt Naturalny 0%, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona. Öğle Yemeği: Jovi Jogurt Naturalny 0%, U Jędrusia Pierogi z Serem. Akşam Yemeği: Lestello Płatki Owsiane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, SFD WPC Plus Protein Instant, Auchan Twaróg Chudy. Aperatifler/Diğer: Lidl Maliny Mrożone, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, Mrożone Wiśnie, SFD 6 Protein Complex, Mleko 0,0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|