14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 61,06g | Karb: 139,60g.
Kahvaltı: Coop Komijnekaas 20+, Mandarijn, Aldi Hagelslag Puur, AH Boterhamworst, Rijstwafel, Lurpak Smeerbaar Gezouten. Öğle Yemeği: Uitsmijter. Akşam Yemeği: Unox Tomaat Groentesoep. Aperatifler/Diğer: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Walnoten, Groentechips. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melody4ever1998 Kilo Geçmişi
|