14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 29,33g | Prot: 50,85g | Karb: 125,81g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий, Черная Смородина, Семена Льна. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молоко 1,5, Яйцо, Соцветия Брокколи, Коровья Брынза. Akşam Yemeği: Морковь, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Домашние Мюсли, Кефир 0% Лактония (Lactonia), Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|