ilzegrodze Günlüğü, 14 Nis 19


1674 kcal Yağ: 48,62g | Prot: 129,37g | Karb: 166,94g.   Kahvaltı: Whole Milk, Fat Free Greek Yogurt 0%, Whole Milk, Strong Stoneground Wholemeal Flour, Banana, Tesco Everyday Value Eggs, 100% Wholegrain Rolled Oats. Öğle Yemeği: Сметана 18%, Chicken Drumstick ( No Skin ) Boiled, Tesco Butter Beans in Water, Wholewheat Conchiglie. Akşam Yemeği: Финик, Waitrose Chia Seeds, Tesco Kiwi , Груши, Fat Free Greek Yogurt 0%. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Tesco Everyday Value Eggs, Whey Protein Isolate (Banana, Whole Milk, Vanilla Flavour Wafer. devamı için...
2149 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilzegrodze Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.