14 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 85,72g | Karb: 295,45g.
Kahvaltı: Hero Miele, Pere, Pinoli, Castagne Bollite, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar, Coop Riso Basmati, Coop Cioccolato Fondente Extra, Yomo Yogurt Magro Ananas, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Vipiteno Yogurt al Melograno e Mora, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Baguette. Öğle Yemeği: Zuegg Marmellata Leggera Fragole, Marmellata di Arance, Ananas, Melone, Mandarino, Biscotti Frollini, Mirtilli, Lamponi, More, Noci Pecan, Pane alle Noci, Carote, Zucchine, Broccoli, Cavolo Verde, Esselunga Patate Novelle, Zenzero Candito, Hero Miele, Fattoria Latte Sano Mozzarella Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar. Akşam Yemeği: Fage Yogurt Greco Total 0%, Cipolle, Valsoia La Spalmabile, Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Zucca, Mutti Polpa di Pomodoro, Bonduelle Fave Cotte al Vapore. Aperatifler/Diğer: Albume d'uovo Cotto, Noberasco Veg & Crock Barbabietole. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|