15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 13,59g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Kacang Rebus, Coklat Manis atau Gelap, Ubi Jalar (Manis). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|