15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 52,49g | Prot: 83,40g | Karb: 163,83g.
Kahvaltı: Майонез, Лаваш Армянский, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс , Энержи Коктейль Шоколадный Мусс . Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, СПК Говядина Европейская, Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|