15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 68,71g | Prot: 69,55g | Karb: 129,15g.
Kahvaltı: Сгущенка, Слайсы, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Mr. Ricco Соус Грибной, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Нут Отварной, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|