15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 63,62g | Karb: 143,64g.
Kahvaltı: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Приосколье Грудка Копченая, Батон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Шпината. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ооо «Татьяна» Мини Торт Бисквитный «Абрикос - Манго». Aperatifler/Diğer: Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Мария21082010 Kilo Geçmişi
|