15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 78,36g | Prot: 106,80g | Karb: 135,46g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Картошка Печеная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|