15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 62,51g | Prot: 145,96g | Karb: 280,29g.
Kahvaltı: Esselunga Banana, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Öğle Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati, Taifun Filettini di Tofu, Delizie del Sole Piselli Fini. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Athena Vongole al Naturale, La Molisana Fusilli 28 C, Carote. Aperatifler/Diğer: Del Colle Farina di Avena, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur, Taifun Filettini di Tofu, Schreder Pane Bio al Farro e alla Segale. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|