15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 23,97g | Prot: 28,78g | Karb: 236,92g.
Kahvaltı: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Лимон, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Конференция, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция, Чай с Лимоном, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Зеленый Лук, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Aperatifler/Diğer: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Юбилейное Печенье Постное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|