15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 27,73g | Prot: 184,82g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: 43 Proteína Zero Micro, Karo Maple Light, Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Andatti Café Americano, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, FUD Queso Panela, Great Value Pan Tostado Extra Fibra, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|