15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 47,26g | Prot: 27,92g | Karb: 206,77g.
Kahvaltı: Happy Planet Extreme Green, Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Bananas , Popsicle Cyclone, Ritz Sandwiches. Akşam Yemeği: Canada Dry Ginger Ale, Breakfast Burrito. Aperatifler/Diğer: Sugared or Glazed Doughnuts . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|