15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 35,03g | Prot: 25,36g | Karb: 203,28g.
Kahvaltı: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). Öğle Yemeği: Melão Orange, Pepsi H2OH Laranja, Coqueiro Patê de Atum, Pullman Pão sem Casca Integral. Aperatifler/Diğer: Qualitá Pera Portuguesa, Qualitá Biscoito de Polvilho. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|