15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 104,66g | Prot: 176,19g | Karb: 208,77g.
Kahvaltı: Gina Burro di Arachidi, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Hero Barrette al Cioccolato Light, Carote Bollite, Hero Marmellata Light alla Pesca, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|