|
BF%: 21.8
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 142,50g | Prot: 126,63g | Karb: 156,54g.
Kahvaltı: Pams Smooth Peanut Butter, Pams Wheatmeal Toast, Coffee (Instant), Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Egg. Öğle Yemeği: Wattie's Thai Beef Curry Meal Sensations, Griffin's Dark Chocolate Wheaten, Pams Smooth Peanut Butter, Egg, Bacon and Egg Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|