15 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 41,39g | Karb: 20,54g.
Kahvaltı: la Serenísima Leche Fácil Digestión Entera, Sturla Semilla de Girasol , Nueces, Maní, Almendras, Crema Chantilly. Akşam Yemeği: Tomates Cherry, Bocatti Jamón Natural Cocido, Paladini Salame Tipo Milán , Queso Parmesano (Duro), Queso Azul o Roquefort, Palta. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|