16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 69,60g | Prot: 62,69g | Karb: 164,21g.
Kahvaltı: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца», Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Слайсы, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Нут (Вареный), Mr. Ricco Соус Грибной. Öğle Yemeği: Сгущенка, Слайсы, Белый Город Молоко 2,5%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Холидей Слайсы Гречневые, Дымов Колбаса Краковская, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Избенка Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|