Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elpo3003
Günlük
16 Nis 19
Elpo3003 Günlüğü, 16 Nis 19
Elpo3003 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
56,7 kg
.
Geriye kalan:
7,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Nisan 2019:
656 kcal
Yağ: 27,31g | Prot: 35,99g | Karb: 59,27g.
Kahvaltı:
Remia Mosterd Saus, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Gutfried Putenbrust Natur, Milsani Meerrettich Quark, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrot (35g).
devamı için...
2161 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Super
16 Nis 19 üye tarafından:
Sonja234567
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Elpo3003 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle