melindaputri33 Günlüğü, 16 Nis 19

melindaputri33 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aaa ga nyangka banget😆😆😆 mungkin selama ini kurang tepat sih nimbangnya gara gara ga pake yg digital dan ga pake kacamata

47,3 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2019:

634 kcal

Yağ: 24,83g | Prot: 30,67g | Karb: 79,57g. Kahvaltı: White Bread. Öğle Yemeği: Tomatoes, Cooked Carrots, Tempeh (Cooked). Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg, Tempeh (Cooked), Cooked Green Cabbage, Nasi Putih. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

timbangan digital sama timbangan biasa beda berapa ka? soalnya aku gak punya timbngan digital

16 Nis 19 üye tarafından: nurasiah99

iya aku juga pakai yg manual.

16 Nis 19 üye tarafından: lingkar

memangnya beda yah kak hasilnya

16 Nis 19 üye tarafından: Feni Alfiana

Ga beda sih kayanya, cuma aku liatnya burem jadi gajelas itu jarumnya berapa hehehe

16 Nis 19 üye tarafından: melindaputri33

kalo yang jarum suka gak akurat gerak jarumnya setelah timbangannya berumur. kalo saran aku sih mending sekalian beli timbangan yang bisa liat massa lemak dan otot, atau sekalian gak nimbang aja, ukur lingkar badan lebih menunjukkan hasil. timbangan yang cuma bisa liat berat agak sia2 gitu karena berat badan doang gak bisa jadi patokan kesuksesan diet, kadang malah bikin stress karena naik turun terus hehe

16 Nis 19 üye tarafından: michjuanita


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melindaputri33 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melindaputri33 Günlüğü, 16 Nis 19

Yorum Gönder

melindaputri33 Kilo Geçmişi