16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
329 kcal
|
Yağ: 5,58g | Prot: 20,44g | Karb: 52,73g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ella-elli-00 Kilo Geçmişi
|