nunung39 Günlüğü, 16 Nis 19

Makan dulu😁

1889 kcal Yağ: 80,93g | Prot: 102,65g | Karb: 185,92g.   Kahvaltı: Risoles. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Kangkung. Akşam Yemeği: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kulit Ayam, Buah Naga. Aperatifler/Diğer: Gula Merah, Nanas, Kacang Tanah, Telur Puyuh. devamı için...
1618 kcal Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nunung39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.