|
71.5
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 91,86g | Karb: 203,93g.
Kahvaltı: Nescafé Mocaccino, Enature Aceite de Coco, Marco Polo Chocolate Amargo, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Banano, Lider Marraqueta Integral, Lider Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Huevo Frito, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Jumbo CANELA MOLIDA. Akşam Yemeği: Mermelada, Soprole Queso Gauda Laminado, Acelga Cocida, Tomates Rojos, San Jose Jurel al Natural, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Lider Ensalada Primavera. Aperatifler/Diğer: Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Manzanas Fuji, Alto La Cruz Almendra Natural. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|