16 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 9,75g | Prot: 14,25g | Karb: 59,25g.
Kahvaltı: General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Great Value Skim Milk, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|