17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2415 kcal
|
Yağ: 56,83g | Prot: 162,53g | Karb: 219,32g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 닭가슴살, 현미밥. Öğle Yemeği: 닭가슴살, 메추리알장조림, 현미밥. Akşam Yemeği: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Aperatifler/Diğer: 한라봉, Rule 1, 치킨까스, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 뚜레주르 미니햄치즈롤, 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|