17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 45,59g | Prot: 100,75g | Karb: 87,53g.
Kahvaltı: Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Простой Йогурт, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|