17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 141,83g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı: Mandorle, OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Arance, XXL Nutrition Whey Isolate, BPR Fiocchi Berry White, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. Öğle Yemeği: Broccoletti, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Novi Nero 88%, Vitalibre Pollo al Forno, OK Bio Gallette alla Quinoa, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|