17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 56,21g | Karb: 147,02g.
Öğle Yemeği: Hofstee de Drie Eiken Rollade, Cherrytomaten, Banaan, AH Basic Sinaasappelsap, Appelstroop, Euro Shopper Rijstwafel, Waldkorn Brood, Slankie Smeerkaas 20+, AH Knackebrod Donker, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Kaas Jong Belegen 30+. Akşam Yemeği: Waldkorn Brood, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing. Aperatifler/Diğer: Appel, Wortels met Hummus. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|