17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 61,68g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Aperatifler/Diğer: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|