|
Сверху 106 кг, год назад примерно. И сейчас (фото внизу), спустя почти три месяца похудения. До/после делаю впервые, никогда не худела больше чем на 7-10 кг. Результат ещё небольшой, но уже очень радует)
|
761 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 61,68g | Karb: 48,53g.
Kahvaltı: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Aperatifler/Diğer: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. devamı için...
|
|
1 - 20 / 22
 Yorumlar
Вы молодец!!!! Не останавливайтесь на достигнутом результате!
17 Nis 19 üye tarafından: maru777
|
17 Nis 19 üye tarafından: Leksandra_
|
17 Nis 19 üye tarafından: prokaznica_Ira
|
Круто! Продолжайте! Результат мотивирует.
17 Nis 19 üye tarafından: riaria07
|
17 Nis 19 üye tarafından: Фася68
|
Спасибо огромное! Очень мотивирует
17 Nis 19 üye tarafından: Leksandra_
|
17 Nis 19 üye tarafından: laikoe
|
👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊🎀🎀🎀🎀🎀 Здорово!!!!
17 Nis 19 üye tarafından: irena54
|
Умничка!!!!Теперь с гордостью вперёд за новыми результатами!
17 Nis 19 üye tarafından: Varvara____
|
Спасибо!!! Назад пути нет теперь😃💪🏻
17 Nis 19 üye tarafından: Leksandra_
|
17 Nis 19 üye tarafından: 84лана75
|
17 Nis 19 üye tarafından: energo1
|
17 Nis 19 üye tarafından: juliestafylidou2015
|
Молодец 💪продолжай обязательно 👍
17 Nis 19 üye tarafından: Marina MB89
|
17 Nis 19 üye tarafından: Leksandra_
|
Браво!!! Продолжай!!!! Мы следим!!
17 Nis 19 üye tarafından: ЮЛариса
|
17 Nis 19 üye tarafından: Leksandra_
|
17 Nis 19 üye tarafından: lubov06
|
Ты молодец, продолжай!) Сама с похожего веса худею, даже чуть больше у меня было 🙈.
18 Nis 19 üye tarafından: Мария133737
|
Ну вот что сказать, просто супер!!! Великолепно, так держать!!!
18 Nis 19 üye tarafından: KatrinaZayka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|