27 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 28,46g | Karb: 147,05g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Ham and Cheese Sandwich. Aperatifler/Diğer: Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|