17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 86,36g | Prot: 113,63g | Karb: 188,90g.
Kahvaltı: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Салат из Капусты и Огурца, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Магуро Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Пицца с Мясом, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|