17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 138,33g | Prot: 125,57g | Karb: 45,62g.
Kahvaltı: Té Verde, Café Espresso, Marco Polo Chocolate Amargo, Mi Tierra Aceite de Coco. Öğle Yemeği: San Ignacio Queso Mantecoso, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Tottus Reineta. Aperatifler/Diğer: Almendras Tostadas en Seco (Saladas). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SirMangy2019 Kilo Geçmişi
|