nyura.eremenko Günlüğü, 17 Nis 19

nyura.eremenko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2019:

1202 kcal

Yağ: 60,41g | Prot: 71,81g | Karb: 93,33g. Kahvaltı: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленная Красная Фасоль, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Akşam Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Фасоль 🤢, сухая какая-то , с чем её есть ?

17 Nis 19 üye tarafından: nyura.eremenko

её можно сделать с луком,морковочкой и томат добавить и потушить ,будет совсем не сухо

17 Nis 19 üye tarafından: al.borevich

Спасибо ! В следующий раз так и сделаю .

17 Nis 19 üye tarafından: nyura.eremenko


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nyura.eremenko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nyura.eremenko Günlüğü, 17 Nis 19

Yorum Gönder

nyura.eremenko Kilo Geçmişi