Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Judyrose1997
Günlük
17 Nis 19
Judyrose1997 Günlüğü, 17 Nis 19
Judyrose1997 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I have lost 6 lbs since Monday????? More apt to be a problem with my scale! Ha. But my Ketone reading was 2.3 this morning so....there is that.
Thanks all. J
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Nisan 2019:
859 kcal
Yağ: 72,14g | Prot: 36,27g | Karb: 18,49g.
Kahvaltı:
Regular Coffee, Water, Aquafina Water (16.9 oz).
Öğle Yemeği:
Water, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Food Lion Pork Rinds, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Premium Beef Franks.
Aperatifler/Diğer:
Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Almonds, Dentyne Ice Sugarless Gum.
devamı için...
1664 kcal
Egzersiz:
Meditation - 15 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice ketones going there.
17 Nis 19 üye tarafından:
liv001
Gosh that is a huge loss in a short amount of time.
17 Nis 19 üye tarafından:
Scalewatcher3
You sound like a pro. Can you loose a bit for me too? What's the rate per pound you charge? 😜 Good fun, whatever it is.
17 Nis 19 üye tarafından:
Diddlee
You we’re probably retaining water 😊😊👍
17 Nis 19 üye tarafından:
jcmama777
I have a "smart" scale...and it does report a water weight % of 56.7 today so...water weight it is! I will take it! Thank you all!
17 Nis 19 üye tarafından:
Judyrose1997
Regardless of the water you are fat adapted! Burn baby burn.
17 Nis 19 üye tarafından:
theVeggieCrusador
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Judyrose1997 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle