17 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 30,57g | Prot: 99,40g | Karb: 156,96g.
Kahvaltı: Bauer Слива Замороженная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка1. Öğle Yemeği: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Грудь Куриная Гриль&, Оршанский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Борщ1. Akşam Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Вареники с Картошкой и Грибами&&. Aperatifler/Diğer: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Red Шоколад с Фундуком -35%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Евроопт Апельсин, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка1. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|