18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 50,16g | Prot: 65,49g | Karb: 166,11g.
Kahvaltı: Империя Арахис в Кунжуте, Зеленый Чай с Молоком, Любава Сыр Творожный с Беконом, Здорово Хлебцы, Горбуша Соленая. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Рассольник Постный. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Нежный Йогурт, Зеленое Яблоко, Food Master Био-с Имун+, Здорово Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина080997 Kilo Geçmişi
|