18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 67,88g | Prot: 75,58g | Karb: 57,35g.
Kahvaltı: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане. Öğle Yemeği: Государь Харчо с Курицей. Akşam Yemeği: Хек Жареный, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Велком Грудинка Домашняя, Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|