18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 125,91g | Karb: 168,96g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Ветчина Куриная, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Салат с кальмаром,яйцом и огурцом, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Чай, ПП Панкейки. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир, Батон с Маслом, Окей Форель Слабосоленая, Панкейки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgenia170583 Kilo Geçmişi
|