18 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 137,37g | Karb: 172,02g.
Kahvaltı: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Голден Яблоко, АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Лаваш Тонкий, Томатный Сок. Aperatifler/Diğer: Сырники, Овощное Рагу с Курицей, Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибтар Клетчатка Льняная, Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|